Yüzmede kelebek stili nasıl yapılır? 4- Kelebek vuruşu Kelebek vuruşunu yaparken, her iki kolunuzu da kullanın. Vuruş sırasında, kollar omuz genişliğinde olmalı ve başın üzerinde öne doğru uzatılmalıdır. Vuruş sırasında avuç içleri dışa doğru bakmalı ve su alırken avuç içleri içe doğru bakmalıdır. Kelebek tekniği nedir? Kelebek vuruşu, vücudun dalga benzeri bir hareketle öne doğru hareket ettiği ve iki kolun yukarıdan aşağıya doğru senkronize bir dalga hareketi yaptığı bir yüzme tekniğidir. Bu stilde, bacaklar da aynı anda bir dalga hareketi yapar. Kelebek yüzme tekniğinde hangi tür nefes alışverişi yapılır? Yüzücü, kollarını öne uzatarak vuruş yapmadan önce başını suyun içinde tutar.…
Yorum Bırak