İnsan mutlu olması için ne yapmalı? Nasıl mutlu olabilirsiniz? Sık sık minnettar olun ve diğer insanlara yardım edin Makale… Nasıl kendi kendime mutlu olabilirim? Aşağıdaki ipuçlarına bir göz atarak, kendi “mutlu olma nedenlerinizi” yaratabilir ve her yeni güne daha keyifli ve motive bir şekilde yaklaşabilirsiniz. Öğrenmeye açık olun. … Sağlıklı beslenin ve egzersiz yapın. … Hedefler belirleyin. … Anılar ve deneyimler biriktirin. … Dayanışmaya anlam katın. Kendimizi güzel hissetmek için ne yapmalıyım? İyi hissetmek için ne yapmalısınız? Yeterince uyumaya çalışın. Hepimiz yeterince uyumanın her derde deva olduğunu kabul edebiliriz. …Sizi ilhamlandıran kitaplar okuyun. …Sezgisel yemeyi deneyin. …Egzersiz yapın. …Günlük tutun…
Yorum Bırak