Sodyum nelere iyi gelir? Sodyum, vücudun su dengesinde, kan basıncının düzenlenmesinde ve kas ve sinir hücrelerinin işlevinde önemli bir rol oynar. Sodyum esas olarak tuzlu yiyecekler yoluyla emilir. Sodyum, insan vücudunda en bol bulunan mineraldir. Başlıca işlevi vücuttaki asit-baz dengesini düzenlemektir. Vücutta sodyum eksikliği nelere yol açar? Hiponatremi, özellikle sodyum seviyesi 125 mEq/L’nin altında olduğunda belirtiler gösterir. Bu durumda ortaya çıkan hiponatremi belirtileri mide bulantısı, kusma, kas krampları, yorgunluk, uyuşukluk, konfüzyon, nöbetler ve komadır. Sodyum vitamini nedir? Sodyum vücut için hayati önem taşıyan bir mineraldir. Kasların kasılıp gevşemesini sağlar, sinir hücrelerinden beyne sinyal iletimi için gereklidir, vücuttaki sıvı dengesinin korunmasına…
Yorum Bırak