Patlamış mısırda ne vitamini var? Mısırda bol miktarda bulunan karbonhidratlar vücuda enerji sağlar ve uzun süre tok kalmasını sağlar. Aynı zamanda mısır, sağlıklı vücut fonksiyonlarının korunmasına yardımcı olan B vitaminleri, magnezyum, demir ve fosfor gibi önemli mineraller açısından zengindir. Patlamış mısır kansızlığa iyi gelir mi? Besleyici bir besin olan mısır, sindirim sağlığını destekliyor, kalp sağlığını koruyor, lif açısından zengin, kansızlığa iyi geliyor, antioksidan içeriyor, doğal şeker içeriğine sahip, enerji seviyesini artırıyor ve hem cilt hem de saç sağlığı için faydalı. Her gün patlamış mısır yenir mi? Ticari olarak üretilen patlamış mısır ürünleri genellikle trans yağlar ve doymuş yağlar içerir. Aşırı…
Yorum Bırak