En iyi beyaz et hangisi? Tavşan eti, düşük yağ içeriği, yüksek protein değerleri ve besleyici özellikleri nedeniyle beslenme uzmanları tarafından önerilir. Ayrıca ördek, sülün ve bıldırcın gibi diğer bazı kuş etleri de beyaz et kategorisine girer. Hangi et daha sağlıklı? Kırmızı et yüksek kalitede amino asit içerir. İçerdiği amino asitler, vücudun bağışıklık sistemi güçlülüğü ve protein dengesini olumlu yönde etkileme anlamında oldukça faydalıdır. Ayrıca kırmızı et, beyaz ete nazaran myoglobin proteini içerdiği için demir oranı daha yüksektir. Hindi beyaz et mi kırmızı et mi? BEYAZ ET. Bu genellikle kırmızı ete göre daha açık renktedir ve kuşlardan ve küçük av hayvanlarından…
Yorum Bırak