Çiğ bal kabağı yenir mi? Balkabağını tatlı, tuzlu, çiğ veya pişmiş olarak birçok farklı şekilde tüketebilirsiniz. Çiğ kabağın faydaları nelerdir? Potasyum, magnezyum ve K vitamini açısından zengindir ve kötü kolesterolü düşürür. Potansiyel bir lif kaynağıdır ve kan basıncını normal seviyelerde tutarak kalbi destekler. Balkabağı lifi, faydaları nedeniyle sindirim sistemi için son derece önemlidir. Sindirim sisteminin ihtiyaç duyduğu lifi doğal olarak sağlar. Balkabağı en sağlıklı nasıl tüketilir? Balkabağı parçalarını haşlayın ve ardından temizleyin. Balkabağı püresini tatlılarda, çorbalarda ve yemeklerde kullanabilirsiniz. Balkabağı çekirdeği: Balkabağı çekirdeği sağlıklı bir atıştırmalık olarak da kullanılabilir. Balkabağı çekirdeklerini fırında kavurabilir veya zeytinyağında kızartabilirsiniz. Bal kabağı bağırsaklara iyi…
Yorum Bırak